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2011/02/15

鯖の塩焼き弁当・キャベツメンチ(九段下/コーチャル)

鯖の塩焼き弁当・キャベツメンチ(九段下/コーチャル)
鯖の塩焼き弁当・キャベツメンチ(九段下/コーチャル)
本日も出遅れ。
職場近くのお弁当屋さん、
九段下・コーチャルに訪れたのが12時40分過ぎ。
残り少なくなったお弁当を吟味していると店員さんが寄ってきて、
残ってるお惣菜をひとつサービスしてくれるとのこと。
それはラッキーとばかりに、
先ずは魚料理の鯖の塩焼き弁当(500円)に
お肉料理のキャベツメンチを選択。
メンチも大ぶりなので
メインのオカズがふたつになりました。(^^ゞ

さて、このお弁当、
塩鯖は冷めているせいもあって塩分がきつく感じますが、
大根おろしと食べると調度いい塩梅。
ちょろっと振ってある一味がぴりりと効いて
ご飯のオカズにぴったり。
キャベツメンチはキャベツの割合が多く
さっぱりとまではいきませんが、
普通のメンチと比べるとヘルシーに感じました。

ここは白米のほかに玄米が選択できますので
後者を選んで良く噛んで食べれば量は普通でも満腹感があり
ダイエットにも役立ちそうです。(^^ゞ

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